きりしまやま
霧島山 4時間40分コース（日帰り）

霧島山 … 所在地:宮崎県,鹿児島県　名山:日本百名山　山域:霧島連峰

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.42
4時間40分	Lv.42

歩行距離	12 km	Lv.39
累積標高差	778 m	Lv.39
山頂標高	1700 m	Lv.26

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このコースの魅力

1		えびの高原から新萌岳まで霧島山の魅力を余す所なく満喫
2		斜度がゆるく初心者でも気軽に登れる百名山
3		エメラルドグリーンの火口湖が美しい新萌岳

このエリアのおすすめ名山

霧島山の駐車場情報

駐車場名（ルート名）	台数	料金	トイレ
韓国岳登山口駐車場（えびの高原） → MAP	15台	無料	無
えびの駐車場（えびの高原） → MAP	200台	410円（1日）	有

熊本県人吉の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 13	18 8	17 3	19 4	19 7	22 9	23 10

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霧島山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

霧島山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	22.6℃
平均気温	16℃
最低気温	10.5℃

霧島山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

霧島山 4時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
976kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1410kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1843kcal （おにぎり9個分）	2L

ひとことコメント　霧島山 4時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初心者コースで登り2時間、下り1時間と書いてあったので登ってみると登山靴必須でした。往復5時間かかりました。（no_nameさん 2020.10.12）

韓国岳登山口から登りました。登った感じがこれぞ登山っていう感じで、気持ちよく登れました！標高が高いので、防寒はしっかりしたほうがいいと思います。他も行きたかったですが、新燃岳・活火山のおかけで韓国岳のみ。初心者にこそおすすめでごわす。（かいデビットさん 2020.10.5）

新萌岳× 新燃岳○ （no_nameさん 2019.7.30）

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平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 2時間20分	Lv.21

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平均斜度 4.5度	Lv.32
歩行時間 1時間40分	Lv.15

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