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かみふくねやま
上福根山 6時間40分コース(日帰り)

上福根山 … 所在地:熊本県 名山:九州百名山 山域:九州中央山地
上福根山の外観
上級
総合難易度
Lv 56
平均斜度 Lv.56
7.9
総歩行時間 Lv.61
6時間40
歩行距離 8 km Lv.21
累積標高差 1098 m Lv.55
山頂標高 1646 m Lv.24
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晴れ
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晴時々曇
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曇時々雨
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熊本県人吉の週間天気 -Yahoo!天気-

上福根山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

上福根山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温21.9
平均気温15.6
最低気温10.2

上福根山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

上福根山 6時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1805kcal (おにぎり9個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2607kcal (おにぎり13個分) 2.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3409kcal (おにぎり17個分) 2.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
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