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のけえぼしやま
仰烏帽子山 4時間30分コース(日帰り)

仰烏帽子山 … 所在地:熊本県 名山:九州百名山 山域:九州中央山地
仰烏帽子山の外観
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 Lv.41
5.7
総歩行時間 Lv.41
4時間30
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 750 m Lv.38
山頂標高 1302 m Lv.11
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仰烏帽子山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

仰烏帽子山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温11.2
平均気温5.2
最低気温0.6

仰烏帽子山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

仰烏帽子山 4時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1081kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1562kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2043kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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