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くにみだけ
国見岳 5時間45分コース(日帰り)

国見岳 … 所在地:熊本県,宮崎県 名山:三百名山,九州百名山 山域:九州中央山地
国見岳の外観
中級
総合難易度
Lv 39
平均斜度 Lv.34
4.8
総歩行時間 Lv.52
5時間45
歩行距離 15 km Lv.58
累積標高差 1255 m Lv.63
山頂標高 1739 m Lv.27
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雨
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曇一時雨
曇一時雨
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曇り
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宮崎県高千穂の週間天気 -Yahoo!天気-

国見岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

国見岳 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温4.7
平均気温-0.4
最低気温-4.8

国見岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア×
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

国見岳 5時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1285kcal (おにぎり6個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1856kcal (おにぎり9個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2428kcal (おにぎり12個分) 2.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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