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たわらやま
俵山 5時間15分コース(日帰り)

俵山 … 所在地:熊本県 名山:九州百名山 山域:阿蘇山
俵山の外観
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.34
4.8
総歩行時間 Lv.48
5時間15
歩行距離 11 km Lv.34
累積標高差 883 m Lv.44
山頂標高 1095 m Lv.4
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熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

俵山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

俵山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温27.9
平均気温24.4
最低気温21.7

俵山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ×××××××
長袖シャツ×××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××
サポートタイツ×××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

俵山 5時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1287kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1859kcal (おにぎり9個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2431kcal (おにぎり12個分) 2.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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アイコン 初心者 いい練習コースです (no_nameさん 2015.11.13)

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