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くらだけ
鞍岳 4時間55分コース(日帰り)

鞍岳 … 所在地:熊本県 名山:九州百名山 
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 Lv.40
5.6
総歩行時間 Lv.45
4時間55
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 738 m Lv.37
山頂標高 1119 m Lv.4
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鞍岳 4時間55分コース(日帰り)の登山口とルート地図

熊本県阿蘇乙姫の週間天気

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21日
(木)
天気 晴後曇
晴後曇
曇り
曇り
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
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晴時々曇
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熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

鞍岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鞍岳 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温12.3
平均気温6.7
最低気温1.7

鞍岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

鞍岳 4時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1076kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1554kcal (おにぎり8個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2033kcal (おにぎり10個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 鞍岳 4時間55分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 山頂からの阿蘇五岳。雲が不思議な雲だったけど、綺麗でした♪ 今回初鞍岳で朝駆けしたら3回程登山道外れて歩いてて、日の出間に合いませんでした(>_<) けど山頂付近の岩場は崩れ易く、暗闇だとかなり危険なので下の方で迷ってるうちに日が昇ってて本当に良かったです。 (慶太さん 2017.10.12)

山頂からの阿蘇五岳。雲が不思議な雲だったけど、綺麗でした♪
今回初鞍岳で朝駆けしたら3回程登山道外れて歩いてて、日の出間に合いませんでした(>_<)
けど山頂付近の岩場は崩れ易く、暗闇だとかなり危険なので下の方で迷ってるうちに日が昇ってて本当に良かったです。

アイコン 初登山です。四季の里側、登山口より入山、初登山でも大丈夫でした!鞍岳山頂まで、2時間程度、下りは1時間くらいでした。40代の女性も一緒でしたが、楽しく登山できました (ヒロさん 2017.5.7)

初登山です。四季の里側、登山口より入山、初登山でも大丈夫でした!鞍岳山頂まで、2時間程度、下りは1時間くらいでした。40代の女性も一緒でしたが、楽しく登山できました

アイコン 独りでも家族とでも何回も登る素敵な山 (フォレ之さん 2016.3.1)

独りでも家族とでも何回も登る素敵な山
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