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くらだけ
鞍岳 4時間55分コース(日帰り)

鞍岳 … 所在地:熊本県 名山:九州百名山 
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 Lv.40
5.6
総歩行時間 Lv.45
4時間55
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 738 m Lv.37
山頂標高 1119 m Lv.4
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熊本県阿蘇乙姫の週間天気

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晴れ
晴のち雨
晴のち雨
晴一時雨
晴一時雨
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
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曇一時雨
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熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

鞍岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鞍岳 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温18
平均気温11.9
最低気温6.5

鞍岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

鞍岳 4時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1076kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1554kcal (おにぎり8個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2033kcal (おにぎり10個分) 2.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 鞍岳 4時間55分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 四季の里旭志から、パノラマコースを登りました。登り始めと頂上付近がかなり急で滑りそうになりましたが、全体的には登りやすい山だと思います。行きは2時間半かかりました。頂上は、360度のパノラマ、気持ちよかったです。 (no_nameさん 2019.9.15)

アイコン 女岳コース、森林コースはロープを掴んでよじ登る岩場が所々あります。 森林コースは頂上付近で崖崩れを起こしてる(ロープで行かないようにしてあるけど入れるので注意)ので馬頭観音の方からまわる形で山頂へ行きます。 パノラマコースはロープを掴むような岩場はありませんが道のりが長いです。 (まりもさん 2019.5.15)

アイコン 連休最終日に父と母と登りました。女岳の方は広々としてて景色も素晴らしくお弁当食べるのには最高のロケーションです。 山頂手前は岩場で少し足元に注意が必要ですが気持ちよく登れました。 (izumiさん 2019.5.15)

連休最終日に父と母と登りました。女岳の方は広々としてて景色も素晴らしくお弁当食べるのには最高のロケーションです。
山頂手前は岩場で少し足元に注意が必要ですが気持ちよく登れました。8件すべてのコメントを見る
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