やほうがたけ
八方ヶ岳 4時間35分コース（日帰り）

八方ヶ岳 … 所在地:熊本県　名山:九州百名山　山域:筑肥山地

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.34
4.7度	Lv.34
総歩行時間	Lv.42
4時間35分	Lv.42

歩行距離	9 km	Lv.26
累積標高差	740 m	Lv.37
山頂標高	1052 m	Lv.2

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熊本県阿蘇乙姫の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 9	13 3	13	15 0	16 3	18 6	19 7

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八方ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

八方ヶ岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	21.3℃
平均気温	14.9℃
最低気温	8.5℃

八方ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

八方ヶ岳 4時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1023kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1478kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1933kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　八方ヶ岳 4時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ポコポコと出てくる小さなピークを越えて行くので、1000m少々の山にしては面白かったです。（no_nameさん 2021.2.12）

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歩行時間 6時間45分	Lv.61

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歩行時間 2時間40分	Lv.24

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