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しゃかがだけ
釈迦ヶ岳御前岳（日帰り）

釈迦ヶ岳 … 所在地:大分県,福岡県　名山:九州百名山　山域:津江山地

釈迦ヶ岳の外観

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.38
5.3度	Lv.38
総歩行時間	Lv.24
2時間40分	Lv.24

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	460 m	Lv.23
山頂標高	1230 m	Lv.9

このエリアのおすすめ名山

大分県日田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 11	16 6	17 3	19 2	21 5	23 7	24 9

大分県日田の週間天気 -Yahoo!天気-

釈迦ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

釈迦ヶ岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	12.4℃
平均気温	5.4℃
最低気温	-0.9℃

釈迦ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

釈迦ヶ岳御前岳（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
528kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
762kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
997kcal （おにぎり5個分）	1.1L

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歩行時間 3時間55分	Lv.36

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歩行時間 4時間20分	Lv.39

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