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とがみだけ
渡神岳 2時間45分コース(日帰り)

渡神岳 … 所在地:大分県  
渡神岳の外観
初級
総合難易度
Lv 29
平均斜度 Lv.32
4.5
総歩行時間 Lv.25
2時間45
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 470 m Lv.24
山頂標高 1150 m Lv.6
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渡神岳 2時間45分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

渡神岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

渡神岳 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温21.7
平均気温14.7
最低気温8.4

渡神岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

渡神岳 2時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
505kcal (おにぎり3個分) 0.6L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
730kcal (おにぎり4個分) 0.9L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
955kcal (おにぎり5個分) 1.2L

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