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わいたさん
涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)

涌蓋山 … 所在地:大分県,熊本県 名山:三百名山,九州百名山 山域:九重連峰
涌蓋山の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.27
3.8
総歩行時間 Lv.39
4時間15
歩行距離 12 km Lv.42
累積標高差 805 m Lv.40
山頂標高 1500 m Lv.19
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熊本県阿蘇乙姫の週間天気

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天気 曇一時雨
曇一時雨
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
気温 17
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熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

涌蓋山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

涌蓋山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温15.7
平均気温9.2
最低気温3.4

涌蓋山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
974kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1407kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1840kcal (おにぎり9個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン まるでオブジェ‼︎ 真横を通っても微動だにせず… (johnさん 2022.5.4)

まるでオブジェ‼︎
真横を通っても微動だにせず…

アイコン 八丁から登るも好し 禿の湯からも好き 頂上の360°ロケーション楽しいよ 福智の頂から見る景色に似てるかな 九重連山方面がよく見える (北九州山寺さん 2022.4.11)

アイコン さっき下山しましたが、takaさんと同じく、下山時に迷い、1時間獣道を降りてきましたorz 登りは天気も良く、メッチャ気持ちよかったです!!! (no_nameさん 2019.11.9)

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