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わいたさん
涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)

涌蓋山 … 所在地:大分県,熊本県 名山:三百名山,九州百名山 山域:九重連峰
涌蓋山の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.27
3.8
総歩行時間 Lv.39
4時間15
歩行距離 12 km Lv.42
累積標高差 805 m Lv.40
山頂標高 1500 m Lv.19
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アイコン 火山灰土の黒土なので踏むと崩れやすいですが登りやすいし、やぶ山なのでドラクエやモンハン気分になれます! (もももんさん 2016.12.17)

火山灰土の黒土なので踏むと崩れやすいですが登りやすいし、やぶ山なのでドラクエやモンハン気分になれます!

アイコン 登りやすいです! (no_nameさん 2016.2.27)

登りやすいです!

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涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

涌蓋山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

涌蓋山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温26.2
平均気温19.2
最低気温13

涌蓋山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
974kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1407kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1840kcal (おにぎり9個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水

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