わいたさん
涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)
涌蓋山 … 所在地:大分県,熊本県 名山:三百名山,九州百名山 山域:九重連峰

初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 | |
---|---|
3.8度 | |
総歩行時間 | |
4時間15分 |
歩行距離 | 12 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 805 m | |
山頂標高 | 1500 m |
涌蓋山を登った人の投稿画像6件のコメントを見る
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熊本県阿蘇乙姫の週間天気
日付 | 27日 (水) | 28日 (木) | 29日 (金) | 30日 (土) | 31日 (日) | 1日 (月) | 2日 (火) |
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天気 |
![]() 曇のち晴 |
![]() 晴のち曇 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇り |
気温 |
12 2 |
11 |
1 |
5 |
10 |
12 |
12 1 |
涌蓋山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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涌蓋山 山頂付近の気温
1月の気温
最高気温 | 10.1℃ |
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平均気温 | 4.3℃ |
最低気温 | -0.5℃ |
涌蓋山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ダウンベスト | × | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
手袋 | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
ネックウォーマー | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
974kcal (おにぎり5個分) | 1L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1407kcal (おにぎり7個分) | 1.4L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1840kcal (おにぎり9個分) | 1.8L |
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ひとことコメント 涌蓋山 4時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
さっき下山しましたが、takaさんと同じく、下山時に迷い、1時間獣道を降りてきましたorz
登りは天気も良く、メッチャ気持ちよかったです!!!
(no_nameさん 2019.11.9)
八丁原から一目山⇒みそこぶし山⇒女岳⇒涌蓋山で登頂
よせばいいのに帰りは疥癬湯(ひぜん湯)方面に降りたが道に迷い獣道へ、
途中にイノシシと鉢合わせ、幸い向こうが逃げてくれたが、小一時間やぶの中をさ迷いました(^^; 疥癬湯から八丁原登山口迄の一般道路登りがきつかった~
(takaさん 2019.11.5)

一回のぼって気がすんだw
二回はないな
(ジジイさん 2018.6.10)
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