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かならせやま
鹿嵐山 2時間30分コース(日帰り)

鹿嵐山 … 所在地:大分県 名山:九州百名山 山域:耶麻渓
鹿嵐山の外観
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.42
5.9
総歩行時間 Lv.23
2時間30
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 615 m Lv.31
山頂標高 758 m Lv.1
山人の記録
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鹿嵐山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鹿嵐山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温11.3
平均気温5.6
最低気温-0.1

鹿嵐山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

鹿嵐山 2時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
545kcal (おにぎり3個分) 0.6L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
787kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1029kcal (おにぎり5個分) 1.1L

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