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かりまたやま
雁股山 2時間40分コース(日帰り)

雁股山 … 所在地:福岡県,大分県  
雁股山の外観
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.32
4.5
総歩行時間 Lv.24
2時間40
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 590 m Lv.30
山頂標高 807 m Lv.1
山人の記録
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雁股山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

雁股山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温13.5
平均気温8.8
最低気温4

雁股山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

雁股山 2時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
506kcal (おにぎり3個分) 0.6L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
731kcal (おにぎり4個分) 0.9L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
956kcal (おにぎり5個分) 1.1L

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