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なかまどんのはたやま
中摩殿畑山 2時間45分コース（日帰り）

中摩殿畑山 … 所在地:大分県　　

中摩殿畑山の外観

中級

総合難易度

Lv 34

平均斜度	Lv.40
5.6度	Lv.40
総歩行時間	Lv.25
2時間45分	Lv.25

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	490 m	Lv.25
山頂標高	991 m	Lv.1

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大分県日田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 11	16 6	17 3	19 2	21 5	23 7	24 9

大分県日田の週間天気 -Yahoo!天気-

中摩殿畑山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

中摩殿畑山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	21.7℃
平均気温	14.7℃
最低気温	8.4℃

中摩殿畑山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

中摩殿畑山 2時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
537kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
776kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1015kcal （おにぎり5個分）	1.2L

ひとことコメント　中摩殿畑山 2時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

山の名前ですがなかまとのはたやま　ではなくなかまどんのはたやま　だと思います（no_nameさん 2017.8.18）

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平均斜度 4.5度	Lv.32
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平均斜度 5.5度	Lv.39
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平均斜度 6.6度	Lv.47
歩行時間 3時間30分	Lv.32

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