だいせんざん
大船山 6時間45分コース（日帰り）

大船山 … 所在地:大分県　名山:三百名山,花の百名山,九州百名山　山域:九重連峰

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.29
4.1度	Lv.29
総歩行時間	Lv.61
6時間45分	Lv.61

歩行距離	15 km	Lv.58
累積標高差	1080 m	Lv.54
山頂標高	1786 m	Lv.29

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大船山の紅葉状況

12/2

11/18

11/6

11/3

10/31

10/25

10/24

10/23

10/22

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大船山 6時間45分コース（日帰り）の登山口とルート地図

熊本県阿蘇乙姫の週間天気

日付	15日 (土)	16日 (日)	17日 (月)	18日 (火)	19日 (水)	20日 (木)	21日 (金)
天気	晴れ	曇時々雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々雨	曇一時雨
気温	9	9 0	8 2	8	12 0	13 2	14 6

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大船山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

大船山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	3℃
平均気温	-3.6℃
最低気温	-8.7℃

大船山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	○	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○

大船山 6時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1485kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2145kcal （おにぎり11個分）	2.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2805kcal （おにぎり14個分）	2.9L

ひとことコメント　大船山 6時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

吉部登山口から、暮雨の滝・坊がツル経由で山頂へ。紅葉は終わりだが、その分、山頂や御池は独占！下山し法華院温泉も堪能しました。（秋らんまんさん 2018.12.2）

2018年10月22日登山バスを利用して初めての大船山。（romanさん 2018.10.24）

朝、牧ノ戸峠から沓掛山～星生山～久住山～天狗ヶ城～中岳～稲星山～白口岳～立中山～大船山と登ってきました。登った頂の全てが望め、疲れが吹っ飛びました！明日は、右の三俣です。（wtyさん 2018.5.12）

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星生山（大分県）　4時間40分コース

平均斜度 4.2度	Lv.30
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