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しょうじだけ
障子岳 6時間15分コース(日帰り)

障子岳 … 所在地:大分県,宮崎県 名山:九州百名山 
障子岳の外観
上級
総合難易度
Lv 52
平均斜度 Lv.51
7.2
総歩行時間 Lv.57
6時間15
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 1185 m Lv.59
山頂標高 1703 m Lv.26
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障子岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

障子岳 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温22
平均気温15.3
最低気温9.2

障子岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

障子岳 6時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1743kcal (おにぎり9個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2518kcal (おにぎり13個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3293kcal (おにぎり16個分) 2.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
ひとことコメント 障子岳 6時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 頂上「熊ノ社」碑越しに望んだ阿蘇の山々。昔は熊が出没していたんだなあ… (wtyさん 2018.11.22)

頂上「熊ノ社」碑越しに望んだ阿蘇の山々。昔は熊が出没していたんだなあ…
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