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ふるそぼさん
古祖母山 3時間55分コース(日帰り)

古祖母山 … 所在地:大分県,宮崎県 名山:九州百名山 山域:祖母・傾山地
古祖母山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.40
5.6
総歩行時間 Lv.36
3時間55
歩行距離 5 km Lv.5
累積標高差 485 m Lv.24
山頂標高 1633 m Lv.23
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古祖母山 3時間55分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

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天気 曇後雨
曇後雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
気温 24
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宮崎県高千穂の週間天気 -Yahoo!天気-

古祖母山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

古祖母山 山頂付近の気温

6月の気温
最高気温24.3
平均気温19
最低気温14.9

古祖母山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

古祖母山 3時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
804kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1161kcal (おにぎり6個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1518kcal (おにぎり8個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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