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ほこだけ
鉾岳 3時間35分コース(日帰り)

鉾岳 … 所在地:宮崎県 名山:九州百名山 
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.48
6.8
総歩行時間 Lv.33
3時間35
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 707 m Lv.35
山頂標高 1277 m Lv.10
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宮崎県高千穂の週間天気 -Yahoo!天気-

鉾岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鉾岳 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温30.4
平均気温26.2
最低気温22.8

鉾岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

鉾岳 3時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
855kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1235kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1615kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 鉾岳 3時間35分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 6歳5ヶ月の鉾岳登頂。 自力では 多分 最年少かと。 しかも、初登山 アスレチック感覚で楽しんでたけど 親としては終始 気が気じゃなかった (no_nameさん 2019.2.26)

6歳5ヶ月の鉾岳登頂。
自力では 多分 最年少かと。
しかも、初登山
アスレチック感覚で楽しんでたけど
親としては終始 気が気じゃなかった

アイコン 途中、日本一のスラブありロッククライミング聖地。短い時間で絶景の景色を見ることが出来ます。 (プチ大崩山さん 2017.5.29)

途中、日本一のスラブありロッククライミング聖地。短い時間で絶景の景色を見ることが出来ます。
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