えのたけ
可愛岳 4時間20分コース(日帰り)
可愛岳 … 所在地:宮崎県 名山:九州百名山

中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 | |
---|---|
5.7度 | |
総歩行時間 | |
4時間20分 |
歩行距離 | 8 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 797 m | |
山頂標高 | 728 m |
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宮崎県延岡の週間天気
日付 | 19日 (火) | 20日 (水) | 21日 (木) | 22日 (金) | 23日 (土) | 24日 (日) | 25日 (月) |
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天気 |
![]() 晴れ |
![]() 晴れ |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇り |
![]() 曇時々雨 |
![]() 晴一時雨 |
![]() 晴時々曇 |
気温 |
11 0 |
12 0 |
15 2 |
18 8 |
16 9 |
16 6 |
14 4 |
可愛岳の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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可愛岳 山頂付近の気温
1月の気温
最高気温 | 12.5℃ |
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平均気温 | 6.7℃ |
最低気温 | 1.6℃ |
可愛岳に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ダウンベスト | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ダウンジャケット | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
手袋 | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
ネックウォーマー | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
可愛岳 4時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1080kcal (おにぎり5個分) | 1L |
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体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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1560kcal (おにぎり8個分) | 1.4L |
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体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
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2040kcal (おにぎり10個分) | 1.8L |
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