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そぼさん
祖母山 7時間25分コース(日帰り)

祖母山 … 所在地:大分県,宮崎県 名山:日本百名山,花の百名山,九州百名山 山域:祖母・傾山地
祖母山の外観
上級
総合難易度
Lv 49
平均斜度 Lv.42
5.8
総歩行時間 Lv.67
7時間25
歩行距離 14 km Lv.53
累積標高差 1425 m Lv.71
山頂標高 1756 m Lv.28
山人の記録
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アイコン 朝早く登ったら頂上の木々が凍ってました。風も強くて気温1〜2℃ぐらいかな?寒かったですT^T (コハさん 2016.11.3)

朝早く登ったら頂上の木々が凍ってました。風も強くて気温1〜2℃ぐらいかな?寒かったですT^T

アイコン 元日に撮影。 出会った人に聞いても、初日の出を見るのは難しいようです。 (no_nameさん 2016.9.21)

元日に撮影。
出会った人に聞いても、初日の出を見るのは難しいようです。

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祖母山 7時間25分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

祖母山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

祖母山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温11.6
平均気温5.8
最低気温0.4

祖母山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

祖母山 7時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1903kcal (おにぎり10個分) 1.7L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2748kcal (おにぎり14個分) 2.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3594kcal (おにぎり18個分) 3.2L

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