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つるみだけ
鶴見岳 4時間20分コース(日帰り)

鶴見岳 … 所在地:大分県 名山:三百名山,九州百名山 山域:九重連峰周辺
鶴見岳の外観
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 Lv.47
6.5
総歩行時間 Lv.39
4時間20
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 1080 m Lv.54
山頂標高 1375 m Lv.14
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アイコン 8時より登り初め9時30分に登頂しました!今回初登山でしたが楽しく登れました。コースとしては神社からスタートして序盤勾配が少しきつく、中盤は緩やか、後半はまた勾配がきつい印象でした♪ここなら初心者の方でも練習になるのではないでしょうか♪ (登山初心者もんちさん 2017.3.12)

アイコン 由布岳よりきつかった! (登山ハマ男さん 2015.11.7)

由布岳よりきつかった!

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鶴見岳 4時間20分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

鶴見岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鶴見岳 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温21.9
平均気温15.8
最低気温10

鶴見岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

鶴見岳 4時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1126kcal (おにぎり6個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1627kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2127kcal (おにぎり11個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水

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