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ほっしょうざん
星生山 4時間40分コース(日帰り)

星生山 … 所在地:大分県  山域:九重連峰
星生山の外観
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.30
4.2
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 735 m Lv.37
山頂標高 1762 m Lv.28
山人の記録
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星生山 4時間40分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

星生山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

星生山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温-0.4
平均気温-6.2
最低気温-11

星生山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

星生山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
995kcal (おにぎり5個分) 1.1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1437kcal (おにぎり7個分) 1.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1879kcal (おにぎり9個分) 2L

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