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たかのすやま
鷹ノ巣山 3時間30分コース(日帰り)

鷹ノ巣山 … 所在地:大分県,福岡県  山域:英彦山山地
鷹ノ巣山の外観
中級
総合難易度
Lv 40
平均斜度 Lv.47
6.6
総歩行時間 Lv.32
3時間30
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 405 m Lv.20
山頂標高 990 m Lv.1
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鷹ノ巣山 3時間30分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

鷹ノ巣山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鷹ノ巣山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温20.3
平均気温14.2
最低気温8.8

鷹ノ巣山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

鷹ノ巣山 3時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
850kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1227kcal (おにぎり6個分) 1.1L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1605kcal (おにぎり8個分) 1.5L

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