あだちやま
足立山 4時間35分コース(日帰り)
足立山 … 所在地:福岡県 名山:九州百名山 山域:企救山地

中級
総合難易度
Lv 39
平均斜度 | |
---|---|
5.8度 | |
総歩行時間 | |
4時間35分 |
歩行距離 | 12 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 1157 m | |
山頂標高 | 598 m |
このエリアのおすすめ名山
足立山 4時間35分コース(日帰り)の登山口とルート地図
福岡県八幡の週間天気
日付 | 19日 (木) | 20日 (金) | 21日 (土) | 22日 (日) | 23日 (月) | 24日 (火) | 25日 (水) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
天気 |
![]() 晴れ |
![]() 晴れ |
![]() 晴れ |
![]() 曇時々晴 |
![]() 曇時々雨 |
![]() 曇時々雨 |
![]() 曇り |
気温 |
23 10 |
25 11 |
26 13 |
26 14 |
24 16 |
23 15 |
22 14 |
足立山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
足立山 山頂付近の気温
4月の気温
最高気温 | 11.9℃ |
---|---|
平均気温 | 8.4℃ |
最低気温 | 5.3℃ |
足立山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
足立山 4時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1083kcal (おにぎり5個分) | 1L |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1565kcal (おにぎり8個分) | 1.5L |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
2046kcal (おにぎり10個分) | 1.9L |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
ひとことコメント 足立山 4時間35分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
妙見神社の和気清麻呂像の後ろの登山口から登山開始、砲台山、妙見山、足立山、小文字山を縦走登山しました。足立山まであと400mの所の最後の急登が地獄で、更に下山時の小文字山の階段地獄で膝が完全に笑いました(笑)でも素晴らしい体験をしました(^-^)
(ホキホキさん 2016.11.24)
初めての登山でした。小文字山から足立山へと歩きました。結構きつかったですが楽しかったです(^-^)
(emi_t さん 2016.8.2)
このエリアのおすすめ名山