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あだちやま
足立山 4時間35分コース(日帰り)

足立山 … 所在地:福岡県 名山:九州百名山 山域:企救山地
足立山の外観
中級
総合難易度
Lv 39
平均斜度 Lv.41
5.8
総歩行時間 Lv.42
4時間35
歩行距離 12 km Lv.39
累積標高差 1157 m Lv.58
山頂標高 598 m Lv.1
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足立山の紅葉状況

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足立山 4時間35分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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曇のち雨
曇り
曇り
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曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
気温 11
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福岡県八幡の週間天気 -Yahoo!天気-

足立山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

足立山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温6.1
平均気温3.3
最低気温0.8

足立山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

足立山 4時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1083kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1565kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2046kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 足立山 4時間35分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 妙見神社の和気清麻呂像の後ろの登山口から登山開始、砲台山、妙見山、足立山、小文字山を縦走登山しました。足立山まであと400mの所の最後の急登が地獄で、更に下山時の小文字山の階段地獄で膝が完全に笑いました(笑)でも素晴らしい体験をしました(^-^) (ホキホキさん 2016.11.24)

アイコン 初めての登山でした。小文字山から足立山へと歩きました。結構きつかったですが楽しかったです(^-^) (emi_t さん 2016.8.2)

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