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せぶりやま
脊振山 5時間35分コース(日帰り)

脊振山 … 所在地:福岡県,佐賀県 名山:三百名山,九州百名山 山域:脊振山地
脊振山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.35
4.9
総歩行時間 Lv.51
5時間35
歩行距離 12 km Lv.42
累積標高差 1021 m Lv.51
山頂標高 1055 m Lv.2
山人の記録
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アイコン 鬼ヶ鼻岩の岩の隙間に蛇がいますので、気をつけて写真撮影されて下さい (no_nameさん 2016.6.6)

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脊振山 5時間35分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

脊振山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

脊振山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温6.3
平均気温2.3
最低気温-1.4

脊振山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

脊振山 5時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1291kcal (おにぎり6個分) 1.3L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1865kcal (おにぎり9個分) 1.8L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2438kcal (おにぎり12個分) 2.4L

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