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かなやま
金山 2時間30分コース(日帰り)

金山 … 所在地:福岡県,佐賀県 名山:九州百名山 山域:脊振山地
金山の外観
中級
総合難易度
Lv 32
平均斜度 Lv.38
5.4
総歩行時間 Lv.23
2時間30
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 515 m Lv.26
山頂標高 967 m Lv.1
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曇時々雨
雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
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曇一時雨
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金山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

金山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温9.7
平均気温5.9
最低気温1.9

金山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

金山 2時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
530kcal (おにぎり3個分) 0.6L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
766kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1002kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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