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らいざん
雷山 4時間50分コース(日帰り)

雷山 … 所在地:福岡県,佐賀県 名山:九州百名山 山域:脊振山地
雷山の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.44
6.2
総歩行時間 Lv.44
4時間50
歩行距離 8 km Lv.21
累積標高差 863 m Lv.43
山頂標高 955 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 5、6月頂上付近 虫が多かった。友達は蜂に追いかけられたと言ってた~_~; (no_nameさん 2015.11.29)

5、6月頂上付近 虫が多かった。友達は蜂に追いかけられたと言ってた~_~;

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雷山 4時間50分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

雷山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

雷山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温9.7
平均気温5.9
最低気温1.9

雷山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

雷山 4時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1107kcal (おにぎり6個分) 1.1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1599kcal (おにぎり8個分) 1.6L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2091kcal (おにぎり10個分) 2.1L

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