こくぞうざん
虚空蔵山 4時間50分コース（日帰り）

虚空蔵山 … 所在地:長崎県,佐賀県　名山:九州百名山　山域:多良山地

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.39
5.4度	Lv.39
総歩行時間	Lv.44
4時間50分	Lv.44

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	800 m	Lv.40
山頂標高	609 m	Lv.1

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佐賀県伊万里の週間天気

日付	29日 (日)	30日 (月)	31日 (火)	1日 (水)	2日 (木)	3日 (金)	4日 (土)
天気	曇時々晴	曇り	曇時々雨	曇時々雨	晴時々曇	晴れ	晴時々曇
気温	15 9	17 7	17 7	17 8	17 5	18 4	18 4

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虚空蔵山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

虚空蔵山山頂付近の気温

3月の気温

最高気温	8℃
平均気温	2.3℃
最低気温	-2.9℃

虚空蔵山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

虚空蔵山 4時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1062kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1534kcal （おにぎり8個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2006kcal （おにぎり10個分）	2.1L

ひとことコメント　虚空蔵山 4時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

木場から、登りは冒険コースで山頂へ。下りはファミリーコースで降りました。冒険コースの鎖場はスリリングで楽しいです。色んなコースがあるので何度行っても飽きません。山頂から、愛宕山（相浦富士）が見えて感動しました。（no_nameさん 2018.11.4）

2回目の虚空蔵山。今日は木場から家族コースで登りました。トマトスープパスタお裾分けしてくれたグループの方ありがとうございました。とても美味しかったです。（あっくんさん 2017.10.14）

木場登山口より登りました。途中ファミリーと冒険コースがありましたので、冒険コースに。鎖場が5,6箇所あり、適度にスリリングな体験ができました。わたしはスニーカーで登りましたが、落ち葉が多くかなり滑りますので、オススメは出来ません。（マロンさん 2017.5.19）

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