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やがみふげんだけ
普賢岳 3時間コース（日帰り）

普賢岳 … 所在地:長崎県　名山:九州百名山　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.45
6.3度	Lv.45
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	495 m	Lv.25
山頂標高	439 m	Lv.1

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長崎県長崎の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	20 13	17 9	16 6	18 6	20 8	21 10	21 11

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普賢岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

普賢岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	19.9℃
平均気温	15.6℃
最低気温	11.8℃

普賢岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

普賢岳 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
836kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1207kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1578kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　普賢岳 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

40代初登山！（サワベさん 2022.5.30）

池の原園地から仁田峠そして妙見岳から普賢岳に行きましたすごくハードでした笑（no_nameさん 2019.5.14）

池の原園地から仁田峠
そして妙見岳から普賢岳に行きました
すごくハードでした笑

２歳の子供でも頑張って登れました（no_nameさん 2017.10.1）

２歳の子供でも頑張って登れました

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