りゅうがだけ
龍ヶ岳 2時間30分コース（日帰り）

龍ヶ岳 … 所在地:熊本県　名山:九州百名山　

上級

総合難易度

Lv 54

平均斜度	Lv.72
10.1度	Lv.72
総歩行時間	Lv.23
2時間30分	Lv.23

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	792 m	Lv.40
山頂標高	470 m	Lv.1

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熊本県人吉の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 13	18 8	17 3	19 4	19 7	22 9	23 10

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龍ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

龍ヶ岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	20.3℃
平均気温	14.9℃
最低気温	9.9℃

龍ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

龍ヶ岳 2時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
665kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
961kcal （おにぎり5個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1257kcal （おにぎり6個分）	1.1L

ひとことコメント　龍ヶ岳 2時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

急な階段が殆どで、初心者の私は吐きそうなぐらいきつかったです。しかし、頂上からの景色は、絶景！最高のご褒美でした。 9月の初めに登りましたが、中腹ぐらいから、アブにまとわりつかれ大変でした。（no_nameさん 2019.9.8）

眺めは、最高です。（あきちゃんさん 2019.3.16）

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