くりのだけ
栗野岳 2時間20分コース（日帰り）

栗野岳 … 所在地:宮崎県,鹿児島県　名山:九州百名山　

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.21
2時間20分	Lv.21

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	440 m	Lv.22
山頂標高	1094 m	Lv.3

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熊本県人吉の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 13	18 8	17 3	19 4	19 7	22 9	23 10

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栗野岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

栗野岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	22.1℃
平均気温	15.6℃
最低気温	9.5℃

栗野岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

栗野岳 2時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
521kcal （おにぎり3個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
753kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
984kcal （おにぎり5個分）	1L

ひとことコメント　栗野岳 2時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

風つよかったけど、晴れて韓国岳きれいでした。（しんさんさん 2021.3.28）

P5が頂上ですが、道がわかりにくかったです。登山道は初心者向けの道でした。頂上よりも展望所が良きです！最後の枕木階段の下りがかなり堪えました。。（かいデビットさん 2020.10.31）

道良し眺望良し、初心者にも優し目の良い山です。 P1(1番ピーク、標識あり)まではまあまあの坂、P2からは平坦な尾根道、P5が頂上になってますが眺望はありません。P3が最も見晴らしが良いです。階段、展望所、ロープの坂、林の尾根、変化があって飽きません。（バロックワークスさん 2019.9.18）

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