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きりしまやま
霧島山 4時間コース(日帰り)

霧島山 … 所在地:宮崎県,鹿児島県 名山:日本百名山 山域:霧島連峰
霧島山の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.27
3.7
総歩行時間 Lv.36
4時間
歩行距離 11 km Lv.37
累積標高差 715 m Lv.36
山頂標高 1700 m Lv.26
このコースの魅力
1
大浪池を見ながら周る気分爽快周遊コース
2
えびの高原からスタートして霧島山の魅力をたっぷり感じる
3
九州を代表する火山群を制覇する喜び
山人の記録
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アイコン 昔007でもお馴染みの景色 (ピノキオさん 2017.1.17)

昔007でもお馴染みの景色

アイコン 2016.10.30の快晴、韓国岳の山頂の気温は(14:00頃)15度でしたよ! 韓国岳山頂から見える新燃岳や高千穂峰は、また一段と美しく、私たちを魅了してくれます。 (ミニ怪獣さん 2016.10.31)

2016.10.30の快晴、韓国岳の山頂の気温は(14:00頃)15度でしたよ!
韓国岳山頂から見える新燃岳や高千穂峰は、また一段と美しく、私たちを魅了してくれます。

アイコン 5月末、高千穂峰から見た韓国岳。ミヤマキリシマ満開でした。 (wtyさん 2016.10.19)

5月末、高千穂峰から見た韓国岳。ミヤマキリシマ満開でした。

アイコン バックの大浪池は1周するのに結構時間かかりました それにそこからえびの高原までの県道に出るまでがアップダウンで足が堪えました (no_nameさん 2016.10.15)

バックの大浪池は1周するのに結構時間かかりました
それにそこからえびの高原までの県道に出るまでがアップダウンで足が堪えました

アイコン 大浪池を回って韓国岳へ。景色がいいです。 (ますさん 2016.4.10)

大浪池を回って韓国岳へ。景色がいいです。

アイコン 3月に登ったので、春リンドウとマンサクの花が咲いてました。 (はしみゆさん 2016.2.13)

3月に登ったので、春リンドウとマンサクの花が咲いてました。

霧島山と難易度レベルが近い宮崎県のルート

霧島山 4時間コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

霧島山の登山道や絶景ポイントの写真

えびの高原にある登山口
韓国岳方面へと向かう
小さな硫黄山を見ながら進む
韓国岳から大浪池を見下ろす
山頂から高千穂の山々が見渡せる
大迫力の大浪池

霧島山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

霧島山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温9.1
平均気温3.4
最低気温-1.8

霧島山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

霧島山 4時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
967kcal (おにぎり5個分) 0.9L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1397kcal (おにぎり7個分) 1.3L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1827kcal (おにぎり9個分) 1.7L

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