たかちほのみね
高千穂峰 3時間コース（日帰り）

高千穂峰 … 所在地:宮崎県　名山:二百名山,九州百名山　山域:霧島連峰

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.45
6.4度	Lv.45
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	610 m	Lv.31
山頂標高	1574 m	Lv.21

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このコースの魅力

1		吸い込まれそうなほど深く巨大な噴火口の縁を歩く
2		静かな森林帯、火山礫帯、絶景と変化に飛んだ3時間
3		難所も無く、短時間で楽しめる初心者にもオススメのコース

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このエリアのおすすめ名山

宮崎県都城の週間天気

日付	29日 (水)	30日 (木)	31日 (金)	1日 (土)	2日 (日)	3日 (月)	4日 (火)
天気	曇時々晴	曇時々晴	晴れ	晴れ	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴
気温	13 5	12 4	12 1	13 1	13 1	12 1	11 0

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高千穂峰の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高千穂峰山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	8.8℃
平均気温	4.2℃
最低気温	0.2℃

高千穂峰に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

高千穂峰 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
838kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1210kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1582kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　高千穂峰 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

御鉢火口に天の逆鉾と、苦しいながらもわくわく満載のいい登山でした。（じょんいちろーさん 2019.9.27）

初天孫降臨コース。高千穂河原コースより距離が長いですが歩き安いです。馬の背には負けますが、天空城ぽい尾根道もなかなかです。（モリサマーさん 2019.9.12）

神聖なる登山ですね〜（オミさん 2019.9.10）

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