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たかちほのみね
高千穂峰 3時間コース（日帰り）

高千穂峰 … 所在地:宮崎県　名山:二百名山,九州百名山　山域:霧島連峰

高千穂峰の外観

中級

総合難易度

Lv 38

平均斜度	Lv.45
6.4度	Lv.45
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	6 km	Lv.8
累積標高差	610 m	Lv.31
山頂標高	1574 m	Lv.21

このコースの魅力

1		吸い込まれそうなほど深く巨大な噴火口の縁を歩く
2		静かな森林帯、火山礫帯、絶景と変化に飛んだ3時間
3		難所も無く、短時間で楽しめる初心者にもオススメのコース

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高千穂峰 3時間コース（日帰り）の登山口とルート地図

宮崎県都城の週間天気

日付	19日 (土)	20日 (日)	21日 (月)	22日 (火)	23日 (水)	24日 (木)	25日 (金)
天気	晴のち曇	雨のち曇	晴時々曇	曇時々晴	晴れ	晴れ	晴時々曇
気温	15	17 6	13 2	12 2	13 0	12	13

宮崎県都城の週間天気 -Yahoo!天気-

高千穂峰の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

高千穂峰山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	8.8℃
平均気温	4.2℃
最低気温	0.2℃

高千穂峰に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

高千穂峰 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
838kcal （おにぎり4個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1210kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1582kcal （おにぎり8個分）	1.3L

ひとことコメント　高千穂峰 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ビジターセンターのお姉さんに大変お世話になりました。今度は、韓国岳まではっきり見える時に登りたいなぁ。（みどりさん 2018.9.2）

ビジターセンターのお姉さんに大変お世話になりました。今度は、韓国岳まではっきり見える時に登りたいなぁ。

悪天候で、何度も御鉢で飛ばされそうになりながらも、高千穂峰に到着(´∀｀) （かおるさん 2018.6.28）

悪天候で、何度も御鉢で飛ばされそうになりながらも、高千穂峰に到着(´∀｀)

4月に登頂。僅かに残雪がありました。（雪山装備は全く不要）（no_nameさん 2018.4.8）

4月に登頂。僅かに残雪がありました。（雪山装備は全く不要）

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