おんたけ
御岳 2時間55分コース（日帰り）

御岳 … 所在地:鹿児島県　名山:九州百名山　

中級

総合難易度

Lv 43

平均斜度	Lv.53
7.4度	Lv.53
総歩行時間	Lv.27
2時間55分	Lv.27

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	450 m	Lv.23
山頂標高	1182 m	Lv.7

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このエリアのおすすめ名山

鹿児島県鹿屋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	23 13	18 9	16 7	18 8	18 11	21 12	22 12

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御岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

御岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	21.7℃
平均気温	16.4℃
最低気温	10.8℃

御岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

御岳 2時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
587kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
848kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1110kcal （おにぎり6個分）	1.2L

ひとことコメント　御岳 2時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

午後から雨予報だったので、縦走はやめて御岳だけ登りました！所々急な登りがあり、息が上がりましたが、山頂は開けていて眺望が良かったです。次回は妻岳や平岳まで縦走したいです。（たぬこさん 2022.11.17）

テレビ塔で順路が分からず、ネットで調べました。一旦樹林へ下ります。岩壁をロープや鎖でアスレチックみたいに登りました。足首が捻挫しない為に、しっかりとしたハイカットの靴が奏功しました。滑る所もありますが、コツコツ行けば体力さえあれば大丈夫。頂上では小学生がキャキャッ楽しんでました。（mattyomatiさん 2021.5.4）

2020.11.28元テレビ塔から登山しました。御岳〜妻岳〜双子岳〜平岳〜林道を歩いて戻りました。勾配もなかなかあり、かなり楽しかったです。道もわかりやすく、とても整備されている感じです！（かいデビットさん 2020.11.29）

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