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とうけんざん
刀剣山 4時間25分コース(日帰り)

刀剣山 … 所在地:鹿児島県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 Lv.45
6.3
総歩行時間 Lv.40
4時間25
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 655 m Lv.33
山頂標高 635 m Lv.1
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鹿児島県鹿屋の週間天気

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天気 曇のち雨
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晴一時雨
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鹿児島県鹿屋の週間天気 -Yahoo!天気-

刀剣山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

刀剣山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温25.6
平均気温19.9
最低気温14.9

刀剣山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ×××××××
長袖シャツ×××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××
サポートタイツ×××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

刀剣山 4時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1111kcal (おにぎり6個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1605kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2099kcal (おにぎり10個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 刀剣山 4時間25分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 8月に登る方は、早朝5時台から登った方がいいです。樹林帯の中は湿度100%  まるで、お風呂場にいるかのようで汗が噴き出てきます(^^;) 1~7峰まですべて廻る、滝を見に行く、展望所に寄る、沢に入る、何度か行っても広大なフィールドで体力要ります。 ( (no_nameさん 2022.8.29)

アイコン ハシゴあり滝ありトラバースありで楽しい山行でした (かっぴーさん 2019.4.14)

ハシゴあり滝ありトラバースありで楽しい山行でした

アイコン 川渡りに始まり、崩落地のトラバース、ロープによる岩登りに梯子、台風被害の爪痕多数。何とか頂上にたどり着けました。 (wtyさん 2017.9.19)

川渡りに始まり、崩落地のトラバース、ロープによる岩登りに梯子、台風被害の爪痕多数。何とか頂上にたどり着けました。5件すべてのコメントを見る
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