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とうけんざん
刀剣山 4時間25分コース(日帰り)

刀剣山 … 所在地:鹿児島県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 Lv.45
6.3
総歩行時間 Lv.40
4時間25
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 655 m Lv.33
山頂標高 635 m Lv.1
山人の記録
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アイコン H28.11月時点 台風16号の影響で入山口の吊り橋と6合目のハシゴが崩落していました。 登れない崖ではないですが降りるのが危険なので6合目で断念しました。 (no_nameさん 2016.11.26)

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刀剣山 4時間25分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

刀剣山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

刀剣山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温17.2
平均気温12
最低気温6.6

刀剣山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ×××××××
長袖シャツ×××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××
サポートタイツ×××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

刀剣山 4時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1111kcal (おにぎり6個分) 1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1605kcal (おにぎり8個分) 1.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2099kcal (おにぎり10個分) 1.9L

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