とうけんざん
刀剣山 4時間25分コース（日帰り）

刀剣山 … 所在地:鹿児島県　　

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.45
6.3度	Lv.45
総歩行時間	Lv.40
4時間25分	Lv.40

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	655 m	Lv.33
山頂標高	635 m	Lv.1

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刀剣山 4時間25分コース（日帰り）の登山口とルートに関する地図

鹿児島県鹿屋の週間天気

日付	27日 (火)	28日 (水)	29日 (木)	30日 (金)	1日 (土)	2日 (日)	3日 (月)
天気	雨	曇時々雨	曇時々雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	24 20	28 23	30 24	31 24	31 24	31 23	31 23

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刀剣山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

刀剣山山頂付近の気温

6月の気温

最高気温	27.6℃
平均気温	23.4℃
最低気温	19.8℃

刀剣山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

刀剣山 4時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1111kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1605kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2099kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　刀剣山 4時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

H28.4月時点台風被害は変わらず吊り橋、六合目のはしごは壊れていましたが、六合目以降は難なく登れました！桜島も綺麗に見え良い景色です。（no_nameさん 2017.5.9）

H28.11月時点台風16号の影響で入山口の吊り橋と6合目のハシゴが崩落していました。登れない崖ではないですが降りるのが危険なので6合目で断念しました。（no_nameさん 2016.11.26）

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