とうけんざん
刀剣山 4時間25分コース(日帰り)
刀剣山 … 所在地:鹿児島県

中級
総合難易度
Lv 41
平均斜度 | |
---|---|
6.3度 | |
総歩行時間 | |
4時間25分 |
歩行距離 | 6 km | |
---|---|---|
累積標高差 | 655 m | |
山頂標高 | 635 m |
このエリアのおすすめ名山
鹿児島県鹿屋の週間天気
日付 | 15日 (金) | 16日 (土) | 17日 (日) | 18日 (月) | 19日 (火) | 20日 (水) | 21日 (木) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
天気 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇時々晴 |
![]() 晴時々曇 |
![]() 晴れ |
![]() 晴時々曇 |
![]() 曇時々晴 |
気温 |
18 2 |
17 4 |
9 |
11 |
13 0 |
15 1 |
17 4 |
刀剣山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
刀剣山 山頂付近の気温
1月の気温
最高気温 | 13.2℃ |
---|---|
平均気温 | 7.7℃ |
最低気温 | 2.1℃ |
刀剣山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ニット帽 | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
レインウェア | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ウインドブレーカー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ダウンベスト | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
ダウンジャケット | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
アンダータイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
手袋 | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
ネックウォーマー | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
刀剣山 4時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1111kcal (おにぎり6個分) | 1L |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
体重
65kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
1605kcal (おにぎり8個分) | 1.4L |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
体重
85kg
の人の場合
消費カロリー | 消費水分 |
---|---|
2099kcal (おにぎり10個分) | 1.9L |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
ひとことコメント 刀剣山 4時間25分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
ハシゴあり滝ありトラバースありで楽しい山行でした
(かっぴーさん 2019.4.14)

川渡りに始まり、崩落地のトラバース、ロープによる岩登りに梯子、台風被害の爪痕多数。何とか頂上にたどり着けました。
(wtyさん 2017.9.19)

H28.4月時点
台風被害は変わらず吊り橋、六合目のはしごは壊れていましたが、六合目以降は難なく登れました!
桜島も綺麗に見え良い景色です。
(no_nameさん 2017.5.9)
このエリアのおすすめ名山