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はなきりやま
花切山 6時間35分コース（日帰り）

花切山 … 所在地:宮崎県　名山:九州百名山　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.28
3.9度	Lv.28
総歩行時間	Lv.60
6時間35分	Lv.60

歩行距離	15 km	Lv.58
累積標高差	1030 m	Lv.52
山頂標高	669 m	Lv.1

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宮崎県宮崎の週間天気

日付	19日 (土)	20日 (日)	21日 (月)	22日 (火)	23日 (水)	24日 (木)	25日 (金)
天気	曇一時雨	曇のち雨	曇時々雨	曇一時雨	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	29 21	25 20	23 18	25 19	24 18	24 18	23 17

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花切山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

花切山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	23.8℃
平均気温	19.8℃
最低気温	16.3℃

花切山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

花切山 6時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1469kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2122kcal （おにぎり11個分）	2.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2775kcal （おにぎり14個分）	2.8L

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