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おすずやま
男鈴山 4時間40分コース(日帰り)

男鈴山 … 所在地:宮崎県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.42
4時間40
歩行距離 3 km Lv.1
累積標高差 258 m Lv.13
山頂標高 784 m Lv.1
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男鈴山 4時間40分コース(日帰り)の登山口とルート地図

宮崎県都城の週間天気

日付 28日
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3日
(日)
天気 雨時々曇
雨時々曇
曇時々雨
曇時々雨
曇後雨
曇後雨
曇時々雨
曇時々雨
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
曇り
曇り
気温 24
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宮崎県都城の週間天気 -Yahoo!天気-

男鈴山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

男鈴山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温24.6
平均気温19.8
最低気温15.2

男鈴山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

男鈴山 4時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1018kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1471kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1923kcal (おにぎり10個分) 2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 男鈴山 4時間40分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 登山口から高低差ある登りと下りを繰り返し、最後のひざつき八丁を登れば 男鈴山に・・・それから下って女鈴山に鈴嶽神社があり、大山祇命(おおやまつみのみこと)の神が祀られてます! (イサムさん 2017.11.21)

登山口から高低差ある登りと下りを繰り返し、最後のひざつき八丁を登れば
男鈴山に・・・それから下って女鈴山に鈴嶽神社があり、大山祇命(おおやまつみのみこと)の神が祀られてます!

アイコン 近くに女鈴山があり、そこからは見晴らしのいい場所あり♪ (no_nameさん 2016.2.10)

近くに女鈴山があり、そこからは見晴らしのいい場所あり♪
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