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おすずやま
尾鈴山やすらぎ周遊コース（日帰り）

尾鈴山 … 所在地:宮崎県　名山:二百名山,九州百名山　山域:日向市南西方

尾鈴山の外観

中級

総合難易度

Lv 41

平均斜度	Lv.46
6.4度	Lv.46
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	837 m	Lv.42
山頂標高	1405 m	Lv.15

このコースの魅力

1		尾鈴山瀑布群と称される30を超える滝が点在する日本の名勝
2		山頂近くの尾根に現れるアカガシの巨木が作るアーチは必見
3		山道は広く、ゆったりハイキング感覚で楽しめる周回コース

このエリアのおすすめ名山

宮崎県延岡の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 13	16 9	15 5	17 6	18 8	20 10	21 11

宮崎県延岡の週間天気 -Yahoo!天気-

尾鈴山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

尾鈴山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	16.6℃
平均気温	8.8℃
最低気温	3.2℃

尾鈴山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

尾鈴山やすらぎ周遊コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1119kcal （おにぎり6個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1617kcal （おにぎり8個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2114kcal （おにぎり11個分）	1.7L

ひとことコメント　尾鈴山やすらぎ周遊コース（日帰り）に関することならなんでもOK

リフレッシュ完了（積乱雲さん 2019.4.15）

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平均斜度 7.7度	Lv.55
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平均斜度 6.3度	Lv.45
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平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 5時間10分	Lv.47

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平均斜度 6.2度	Lv.44
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平均斜度 5.9度	Lv.42
歩行時間 4時間10分	Lv.38

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