しゃかがだけ
釈迦ヶ岳 4時間コース（日帰り）

釈迦ヶ岳 … 所在地:宮崎県　名山:九州百名山　

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.29
4.1度	Lv.29
総歩行時間	Lv.36
4時間	Lv.36

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	756 m	Lv.38
山頂標高	831 m	Lv.1

お気に入りに追加	お気に入りに入れたコースをまとめて見ることが出来ます → MyPage

釈迦ヶ岳を登った人の投稿画像6件のコメントを見る

このエリアのおすすめ名山

宮崎県宮崎の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇一時雨	曇時々晴	曇時々晴
気温	24 14	16 10	14 7	17 8	17 10	19 12	21 13

宮崎県宮崎の週間天気 -Yahoo!天気-

釈迦ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

釈迦ヶ岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	21.2℃
平均気温	15.9℃
最低気温	10.7℃

釈迦ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

釈迦ヶ岳 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
990kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1430kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1870kcal （おにぎり9個分）	1.7L

ひとことコメント　釈迦ヶ岳 4時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

気持ちよかったです（no_nameさん 2022.12.9）

ソロで初めて登りました。山は2つ目でした。体重が超重量級とし64で登りました。赤いテープ所々ベンチ登り道の目印のロープと凄く親切で分かりやすくしてくれています。見晴らしもよく 6合目からはきつかったですが良いところです。国富町の心遣いに感謝！（no_nameさん 2022.12.9）

緩やかな登りの遊歩道は6合目まで。そこからはガッツリ登山です。ロープ有り階段有り足場もしっかりで難易度は低めでも侮れません。（no_nameさん 2019.11.14）

6件すべてのコメントを見る

このエリアのおすすめ名山

釈迦ヶ岳の近くにある登山ルート

Lv 39

式部岳（宮崎県）　3時間15分コース

平均斜度 6.5度	Lv.46
歩行時間 3時間15分	Lv.30

Lv 39

石堂山（宮崎県）　5時間10分コース

平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 5時間10分	Lv.47

Lv 29

双石山（宮崎県）　3時間30分コース

平均斜度 4.2度	Lv.30
歩行時間 3時間30分	Lv.32

Lv 36

花切山（宮崎県）　6時間35分コース

平均斜度 3.9度	Lv.28
歩行時間 6時間35分	Lv.60

Lv 37

斟鉢山（宮崎県）　2時間15分コース

平均斜度 6.6度	Lv.47
歩行時間 2時間15分	Lv.20

あなたの登山記録

カテゴリー別全国ランキング

運営者のtwitter
@Tomoki_Q

しゃかがだけ釈迦ヶ岳 4時間コース（日帰り）

釈迦ヶ岳を登った人の投稿画像6件のコメントを見る

宮崎県宮崎の週間天気

釈迦ヶ岳の最適シーズン

釈迦ヶ岳 山頂付近の気温

釈迦ヶ岳に登るときの服装と装備

釈迦ヶ岳 4時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

しゃかがだけ
釈迦ヶ岳 4時間コース（日帰り）

釈迦ヶ岳山頂付近の気温