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しゃかがだけ
釈迦ヶ岳 4時間コース(日帰り)

釈迦ヶ岳 … 所在地:宮崎県 名山:九州百名山 
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.29
4.1
総歩行時間 Lv.36
4時間
歩行距離 11 km Lv.34
累積標高差 756 m Lv.38
山頂標高 831 m Lv.1
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釈迦ヶ岳 4時間コース(日帰り)の登山口とルート地図

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天気 雨
雨後曇
雨後曇
曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
気温 30
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宮崎県宮崎の週間天気 -Yahoo!天気-

釈迦ヶ岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

釈迦ヶ岳 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温31.6
平均気温26.8
最低気温22.9

釈迦ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

釈迦ヶ岳 4時間コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
990kcal (おにぎり5個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1430kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1870kcal (おにぎり9個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 釈迦ヶ岳 4時間コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 釈迦ヶ岳から続く、式部岳、掃部岳への稜線です。山深いです。 (wtyさん 2018.3.16)

釈迦ヶ岳から続く、式部岳、掃部岳への稜線です。山深いです。

アイコン 頂上から霧島山がみえました (no_nameさん 2016.1.7)

頂上から霧島山がみえました
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