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おうぎやま
扇山 2時間40分コース(日帰り)

扇山 … 所在地:宮崎県 名山:九州百名山 
画像準備中
上級
総合難易度
Lv 46
平均斜度 Lv.58
8.2
総歩行時間 Lv.24
2時間40
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 498 m Lv.25
山頂標高 1661 m Lv.24
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扇山 2時間40分コース(日帰り)の登山口とルート地図

宮崎県高千穂の週間天気

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雨時々曇
曇時々雨
曇時々雨
曇後雨
曇後雨
曇時々雨
曇時々雨
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
曇り
曇り
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宮崎県高千穂の週間天気 -Yahoo!天気-

扇山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

扇山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温25.6
平均気温19.6
最低気温14.1

扇山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

扇山 2時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
610kcal (おにぎり3個分) 0.6L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
881kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1152kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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