えぼしだけ
烏帽子岳 4時間35分コース（日帰り）

烏帽子岳 … 所在地:熊本県,宮崎県　名山:九州百名山　

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.26
3.7度	Lv.26
総歩行時間	Lv.42
4時間35分	Lv.42

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	609 m	Lv.30
山頂標高	1692 m	Lv.26

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熊本県人吉の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 13	18 8	17 3	19 4	19 7	22 9	23 10

熊本県人吉の週間天気 -Yahoo!天気-

烏帽子岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

烏帽子岳山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	13℃
平均気温	7.2℃
最低気温	2.5℃

烏帽子岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

烏帽子岳 4時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
964kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1393kcal （おにぎり7個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1822kcal （おにぎり9個分）	1.9L

ひとことコメント　烏帽子岳 4時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初登山で草千里の駐車場から登りました。ゆっくり登り50分程度で山頂へ。天気もよくとても気持ち良かったです。（izumiさん 2019.5.15）

登りで40分くらいでしたが、登山道は草木によって狭くなっており、人一人がようやく通れるほどでした。（no_nameさん 2017.10.1）

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平均斜度 3.6度	Lv.26
歩行時間 3時間5分	Lv.28

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歩行時間 1時間37分	Lv.15

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平均斜度 4.8度	Lv.34
歩行時間 5時間45分	Lv.52

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平均斜度 5.1度	Lv.37
歩行時間 4時間45分	Lv.43

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