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くんぱちやま
斟鉢山 2時間15分コース(日帰り)

斟鉢山 … 所在地:宮崎県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 37
平均斜度 Lv.47
6.6
総歩行時間 Lv.20
2時間15
歩行距離 5 km Lv.5
累積標高差 579 m Lv.29
山頂標高 500 m Lv.1
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宮崎県宮崎の週間天気 -Yahoo!天気-

斟鉢山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

斟鉢山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温12.6
平均気温8.1
最低気温4

斟鉢山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××
ニット帽××××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

斟鉢山 2時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
567kcal (おにぎり3個分) 0.5L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
818kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1070kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 斟鉢山 2時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 鳥居からの登山でしたが、最初の川沿いに崩壊箇所があります。頂上からは、広大な宮崎平野が眼下に見渡せました。 (wtyさん 2018.3.2)

鳥居からの登山でしたが、最初の川沿いに崩壊箇所があります。頂上からは、広大な宮崎平野が眼下に見渡せました。
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