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たかくまやま
高隈山 3時間30分コース(日帰り)

高隈山 … 所在地:鹿児島県 名山:三百名山,九州百名山 山域:高隈山地
高隈山の外観
中級
総合難易度
Lv 38
平均斜度 Lv.43
6
総歩行時間 Lv.32
3時間30
歩行距離 7 km Lv.13
累積標高差 680 m Lv.34
山頂標高 1236 m Lv.9
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アイコン 大篦柄山頂は、360度の展望です。頂上に咲いていた山草。途中背丈ほどのスズタケが群生し、かき分けて歩きました。 (wtyさん 2016.10.19)

大篦柄山頂は、360度の展望です。頂上に咲いていた山草。途中背丈ほどのスズタケが群生し、かき分けて歩きました。

アイコン 途中のクサリ場でちょっと滑りやすいです。 (pachi03さん 2016.8.25)

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高隈山 3時間30分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

高隈山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

高隈山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温22.3
平均気温17.4
最低気温13.2

高隈山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

高隈山 3時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
822kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1188kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1553kcal (おにぎり8個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水

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