はっさん
白山 2時間50分コース（日帰り）

白山 … 所在地:鹿児島県　　

中級

総合難易度

Lv 37

平均斜度	Lv.45
6.3度	Lv.45
総歩行時間	Lv.26
2時間50分	Lv.26

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	545 m	Lv.27
山頂標高	793 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

鹿児島県鹿屋の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	23 13	18 9	16 7	18 8	18 11	21 12	22 12

鹿児島県鹿屋の週間天気 -Yahoo!天気-

白山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	21.7℃
平均気温	16.4℃
最低気温	10.8℃

白山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

白山 2時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
555kcal （おにぎり3個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
802kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1049kcal （おにぎり5個分）	1.2L

ひとことコメント　白山 2時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

自転車で白山登山口まで行き登山を開始。登山道がわかりにくいので林道をしばらく歩いた先にコンクリートの側道をかき分けたら登山道に出られました。下りは真っ直ぐに登山口に出れました。あまり登る人はいないようです。道が細く枯れ葉が滑りやすいので下りは特に注意してください。（よしたかさん 2018.11.11）

白山から横岳、平岳までの往復でした。寒い朝で、霜を踏みしめ登りましたが、空気が澄んで、眺めは最高でした。（wtyさん 2017.2.3）

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白山に登るときの服装と装備

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