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ございしょだけ
御在所岳 3時間35分コース（日帰り）

御在所岳 … 所在地:鹿児島県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.34
4.8度	Lv.34
総歩行時間	Lv.33
3時間35分	Lv.33

歩行距離	5 km	Lv.5
累積標高差	415 m	Lv.21
山頂標高	530 m	Lv.1

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宮崎県都城の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	23 13	17 8	16 6	18 6	18 9	21 10	22 11

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御在所岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

御在所岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	21.8℃
平均気温	16℃
最低気温	10.7℃

御在所岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

御在所岳 3時間35分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
769kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1111kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1453kcal （おにぎり7個分）	1.5L

ひとことコメント　御在所岳 3時間35分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

今年の登り納め、よい天気に恵まれ、志布志湾から肝属山系までくっきり見渡せました。非常に登りやすい山です。（wtyさん 2016.12.30）

今年の登り納め、よい天気に恵まれ、志布志湾から肝属山系までくっきり見渡せました。非常に登りやすい山です。

麓の近隣にある山宮神社では、天智天皇を祀り・・・１月第２日曜日にはダゴ祭が開催され、神楽を観ることもできます♪ （イサムさん 2016.2.10）

麓の近隣にある山宮神社では、天智天皇を祀り・・・
１月第２日曜日にはダゴ祭が開催され、神楽を観ることもできます♪

途中、亀にそっくりな亀石もあります! （イサムさん 2016.2.10）

途中、亀にそっくりな亀石もあります!

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