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御在所岳 3時間35分コース(日帰り)

御在所岳 … 所在地:鹿児島県  
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中級
総合難易度
Lv 32
平均斜度 Lv.34
4.8
総歩行時間 Lv.33
3時間35
歩行距離 5 km Lv.5
累積標高差 415 m Lv.21
山頂標高 530 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 今年の登り納め、よい天気に恵まれ、志布志湾から肝属山系までくっきり見渡せました。非常に登りやすい山です。 (wtyさん 2016.12.30)

今年の登り納め、よい天気に恵まれ、志布志湾から肝属山系までくっきり見渡せました。非常に登りやすい山です。

アイコン 麓の近隣にある山宮神社では、天智天皇を祀り・・・ 1月第2日曜日にはダゴ祭が開催され、神楽を観ることもできます♪ (イサムさん 2016.2.10)

麓の近隣にある山宮神社では、天智天皇を祀り・・・
1月第2日曜日にはダゴ祭が開催され、神楽を観ることもできます♪

アイコン 途中、亀にそっくりな亀石もあります! (イサムさん 2016.2.10)

途中、亀にそっくりな亀石もあります!

アイコン タイムトライアルとして登りやすい山・・・現在の記録、登り(頂上まで三角地点タッチ)43分♪  目指すは40分切り!! (イサムさん 2016.2.10)

タイムトライアルとして登りやすい山・・・現在の記録、登り(頂上まで三角地点タッチ)43分♪  目指すは40分切り!!

御在所岳と難易度レベルが近い鹿児島県のルート

御在所岳 3時間35分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

御在所岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

御在所岳 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温13.7
平均気温7.4
最低気温2.2

御在所岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

御在所岳 3時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
769kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1111kcal (おにぎり6個分) 1.2L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1453kcal (おにぎり7個分) 1.5L

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