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やだけ
矢岳 5時間20分コース(日帰り)

矢岳 … 所在地:長崎県 名山:九州百名山 
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 32
平均斜度 Lv.27
3.7
総歩行時間 Lv.48
5時間20
歩行距離 12 km Lv.39
累積標高差 750 m Lv.38
山頂標高 971 m Lv.1
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矢岳の紅葉状況

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矢岳 5時間20分コース(日帰り)の登山口とルート地図

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矢岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

矢岳 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温12.6
平均気温8.7
最低気温5.2

矢岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

矢岳 5時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1210kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1748kcal (おにぎり9個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2286kcal (おにぎり11個分) 2.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
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