やほうがたけ
八方ヶ岳 4時間10分コース（日帰り）

八方ヶ岳 … 所在地:熊本県　名山:九州百名山　山域:筑肥山地

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.38
5.3度	Lv.38
総歩行時間	Lv.38
4時間10分	Lv.38

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	880 m	Lv.44
山頂標高	1052 m	Lv.2

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大分県日田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 11	16 6	17 3	19 2	21 5	23 7	24 9

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八方ヶ岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

八方ヶ岳山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	12.7℃
平均気温	6℃
最低気温	0.6℃

八方ヶ岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

八方ヶ岳 4時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1057kcal （おにぎり5個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1527kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1997kcal （おにぎり10個分）	1.8L

ひとことコメント　八方ヶ岳 4時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

矢谷渓谷側から登るルートには湧き水があり水神が奉ってあります。飲めます。梯子を登る箇所が２ヶ所あります。枯れた沢を何度か渡るのでゴロゴロした岩場も多いです。森が深く暗い箇所もあるので早めに登って夕方前には下山した方が無難です。山頂は見晴らし良いです。（まりもさん 2019.5.25）

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歩行時間 6時間45分	Lv.61

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歩行時間 6時間35分	Lv.60

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歩行時間 2時間40分	Lv.24

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