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らいざん
雷山 3時間30分コース(日帰り)

雷山 … 所在地:福岡県,佐賀県 名山:九州百名山 山域:脊振山地
雷山の外観
初級
総合難易度
Lv 29
平均斜度 Lv.30
4.2
総歩行時間 Lv.32
3時間30
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 620 m Lv.31
山頂標高 955 m Lv.1
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雷山の紅葉状況
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雷山 3時間30分コース(日帰り)の登山口とルート地図

佐賀県佐賀の週間天気

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天気 晴のち曇
晴のち曇
雨のち曇
雨のち曇
晴時々曇
晴時々曇
曇一時雨
曇一時雨
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
気温 18
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佐賀県佐賀の週間天気 -Yahoo!天気-

雷山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

雷山 山頂付近の気温

11月の気温
最高気温17.5
平均気温12.8
最低気温8.1

雷山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

雷山 3時間30分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
745kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1076kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1407kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 雷山 3時間30分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 今日、トレーニング目的で登って来ました。Googleマップ通り、佐賀県側からギリギリ迄車で行き、そこから登山しました。地元高校の練習コースらしく、結構な車が停まってました。往復2時間で、これだったら井原山も一緒に行くべきだったと反省してます。写真は整備された山道から登山道への入口 (熊猫さん 2018.5.26)

今日、トレーニング目的で登って来ました。Googleマップ通り、佐賀県側からギリギリ迄車で行き、そこから登山しました。地元高校の練習コースらしく、結構な車が停まってました。往復2時間で、これだったら井原山も一緒に行くべきだったと反省してます。写真は整備された山道から登山道への入口

アイコン 初心者でも、いい感じにこなせる感じでした(๑・̑◡・̑๑) (taaさん 2017.8.13)

初心者でも、いい感じにこなせる感じでした(๑・̑◡・̑๑)

アイコン 駐車場は広くトイレもあり便利です。 途中の清賀の滝が気持ちいいですょ。 頂上も開けていてゆったりランチが出来ます(*^^*) (ひまわりさん 2017.4.22)

駐車場は広くトイレもあり便利です。
途中の清賀の滝が気持ちいいですょ。
頂上も開けていてゆったりランチが出来ます(*^^*)
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