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せぶりやま
脊振山 2時間55分コース(日帰り)

脊振山 … 所在地:福岡県,佐賀県 名山:三百名山,九州百名山 山域:脊振山地
脊振山の外観
初級
総合難易度
Lv 23
平均斜度 Lv.23
3.2
総歩行時間 Lv.27
2時間55
歩行距離 9 km Lv.24
累積標高差 475 m Lv.24
山頂標高 1055 m Lv.2
山人の記録
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脊振山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

脊振山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温6.2
平均気温1.5
最低気温-3.1

脊振山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽×××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

脊振山 2時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
469kcal (おにぎり2個分) 0.7L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
677kcal (おにぎり3個分) 0.9L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
886kcal (おにぎり4個分) 1.2L

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