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はまぐりだけ
蛤岳 3時間5分コース(日帰り)

蛤岳 … 所在地:佐賀県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 25
平均斜度 Lv.25
3.6
総歩行時間 Lv.28
3時間5
歩行距離 8 km Lv.18
累積標高差 465 m Lv.23
山頂標高 863 m Lv.1
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蛤岳 3時間5分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

蛤岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

蛤岳 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温25.3
平均気温19.5
最低気温14.5

蛤岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

蛤岳 3時間5分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
718kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1037kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1357kcal (おにぎり7個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水

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