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よみねやま
夜峰山 2時間50分コース(日帰り)

夜峰山 … 所在地:熊本県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.25
3.5
総歩行時間 Lv.26
2時間50
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 603 m Lv.30
山頂標高 913 m Lv.1
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曇のち雨
雨時々曇
雨時々曇
曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
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熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

夜峰山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

夜峰山 山頂付近の気温

4月の気温
最高気温20
平均気温15.7
最低気温11.8

夜峰山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ×××××××
長袖シャツ×××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××
サポートタイツ×××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

夜峰山 2時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
476kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
688kcal (おにぎり3個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
899kcal (おにぎり4個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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