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よみねやま
夜峰山 2時間50分コース（日帰り）

夜峰山 … 所在地:熊本県　　

画像準備中

初級

総合難易度

Lv 24

平均斜度	Lv.25
3.5度	Lv.25
総歩行時間	Lv.26
2時間50分	Lv.26

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	603 m	Lv.30
山頂標高	913 m	Lv.1

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熊本県阿蘇乙姫の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 9	13 3	13	15 0	16 3	18 6	19 7

熊本県阿蘇乙姫の週間天気 -Yahoo!天気-

夜峰山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

夜峰山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	20℃
平均気温	15.7℃
最低気温	11.8℃

夜峰山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

夜峰山 2時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
476kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
688kcal （おにぎり3個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
899kcal （おにぎり4個分）	1.2L

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